Душанбе, пойтахти Тоҷикистон, шаҳрест, ки бо таърих саршор аст ва бо манзараҳои зебои кӯҳӣ иҳота шудааст. Дар қисми ғарбии кишвар ҷойгир шуда, Душанбе меъмории даврони шӯравиро бо рушдҳои муосир омехта мекунад ва ба гузашта ва ояндаи худ назари беназир медиҳад. Шаҳр бо хиёбонҳои васеъ, бозорҳои пурҷӯшу хурӯш ва мардумони меҳмоннавоз машҳур аст. Новобаста аз он ки шумо Осорхонаи миллии Тоҷикистонро меомӯзед ё дар яке аз боғҳои сершумор истироҳат мекунед, Душанбе фазои орому ҷолиберо пешкаш мекунад, ки фарҳанги бойи Осиёи Марказиро инъикос мекунад.
Дар Душанбе иқлими континенталӣ бо тобистони гарм ва зимистони сард ҳукмфармост. Беҳтарин вақт барои боздид аз шаҳр баҳор (аз апрел то июн) ва тирамоҳ (аз сентябр то ноябр) аст, вақте ки ҳаво мӯътадил аст ва шаҳр бо ҷашнҳо ва фаъолиятҳои берунӣ зинда аст. Тобистон (аз июл то август) метавонад хеле гарм бошад, бо ҳароратҳое, ки аксар вақт аз 35°C зиёд мешаванд, ки барои онҳое, ки гармиро дӯст медоранд, мувофиқ аст. Зимистон (аз декабр то феврал) сард аст, бо ҳароратҳое, ки аз -5°C то 5°C фарқ мекунанд, аммо ҷозибаи шаҳр бо манзараҳои барфпӯш ва қаҳвахонаҳои бароҳат боқӣ мемонад.
Фурудгоҳи байналмилалии Душанбе дарвозаи асосӣ ба шаҳр аст, ки ҳамагӣ 5 километр аз маркази шаҳр ҷойгир аст. Фурудгоҳ пайвастагиҳо ба якчанд маконҳои байналмилалӣ, асосан дар Осиёи Марказӣ, Русия ва чанд шаҳри Аврупо пешниҳод мекунад. Аз фурудгоҳ, шумо метавонед бо таксӣ ба шаҳр расед, ки ин усули нақлиёти маъмул ва бароҳат аст. Душанбе инчунин бо қатора ба дигар шаҳрҳои бузурги Тоҷикистон ва кишварҳои ҳамсоя пайваст аст, гарчанде ки хидматҳои қатора метавонанд маҳдуд бошанд. Вақте ки дар шаҳр ҳастед, бо истифода аз комбинатсияи таксиҳо, автобусҳо ва системаи навтаъсиси троллейбусҳо ҳаракат кардан осон аст.
Саҳнаи кулинарии Душанбе омехтаи хуши таомҳои анъанавии тоҷикӣ ва таъсироти русӣ мебошад, ки мероси гуногуни шаҳрро инъикос мекунад. Таомҳое, ки бояд чашида шаванд, иборатанд аз плов (таоми биринҷӣ, ки бо гӯшт ва сабзавот пухта мешавад), шашлик (гӯштҳои гӯшти грилшуда) ва лагман (шӯрбои угрои серғизо). Барои таҷрибаи хӯрокхӯрии баландтар, ба ресторанҳо ба монанди Роҳат ё Наврӯз ташриф оред, ки дар он ҷо шумо метавонед таомҳои анъанавиро дар муҳити зебо лаззат баред. Барои хӯрокхӯрии тасодуфӣ, чойхонаҳои шаҳрро омӯзед, ки дар он ҷо шумо метавонед як пиёла чойи сабз нӯшед ва шириниҳои маҳаллиро бичашед. Бозори Сабз низ барои маҳсулоти тару тоза, ҳанут ва маззаи ҳаёти ҳаррӯзаи Душанбе бояд дидан шавад.
Сафари худро бо сайругашт дар Боғи Рӯдакӣ оғоз кунед, ки дар он ҷо шумо метавонед аз сабзавоти зебо лаззат баред ва ба ёдгориҳои таъсирбахш назар андозед. Ба Осорхонаи миллии Тоҷикистон ташриф оред, то фаҳмиши амиқи таърих ва фарҳанги кишварро ба даст оред. Бозори серодами Сабзро барои таҷрибаи харидории маҳаллӣ омӯзед ва Маркази Исмоилиро барои зебоии меъморӣ ва фазои оромаш аз даст надиҳед. Агар шумо мухлиси мусиқӣ бошед, Осорхонаи асбобҳои мусиқии Гурминҷ бояд дидан шавад. Бегоҳ, дар соҳили дарёи Душанбе сайругашт кунед ё ба яке аз қаҳвахонаҳои сершумори шаҳр ташриф оред, то рӯзи худро бо оромӣ ба анҷом расонед.
Шабнишинии Душанбе нисбат ба дигар пойтахтҳо оромтар аст, аммо ҳанӯз ҳам ҷойҳои зиёде барои гузаронидани як шом вуҷуд доранд. Шаҳр интихоби барҳо ва қаҳвахонаҳоро пешниҳод мекунад, ки дар он ҷо шумо метавонед бо як нӯшокӣ истироҳат кунед ё аз мусиқии зинда лаззат баред. Ҷойҳои маъруф ин Ирландия Паб барои муҳити зинда ва қаҳвахонаҳои замонавӣ ба монанди Segafredo мебошанд. Барои таҷрибаи фарҳангӣ, ба Театри давлатии опера ва балети Тоҷикистон ташриф оред, ки дар он ҷо намоишҳо аз операи классикӣ то мусиқӣ ва рақсҳои анъанавии тоҷикӣ баргузор мешаванд. Шаҳр инчунин якчанд кинотеатрҳо дорад, ки ҳам филмҳои маҳаллӣ ва ҳам байналмилалиро намоиш медиҳанд.
Дар Душанбе таҷрибаҳои гуногуни харид мавҷуданд, аз бозорҳои анъанавӣ то марказҳои савдои муосир. Бозори Сабз бозори асосии шаҳр аст, ки дар он шумо метавонед ҳама чизро аз меваву сабзавоти тару тоза то ҳунарҳои дастӣ ва матоъҳо харидорӣ кунед. Барои онҳое, ки ба хариди боҳашамат таваҷҷӯҳ доранд, ба мағозаи калони TSUM ташриф оред, ки интихоби либосҳо, электроника ва тӯҳфаҳо пешниҳод мекунад. Маҳсулоти маъмулие, ки ба хона бурдан мумкин аст, қолинҳои дастбоф, либосҳои анъанавии тоҷикӣ ва ҷавоҳироти маҳаллӣ мебошанд. Бозорҳо инчунин ҷойи хубе барои ёфтани ҳанут, меваҳои хушк ва чормағзҳо мебошанд, ки асоси таомҳои тоҷикӣ мебошанд.
Наврӯз (21 март): Соли нави форсӣ, ки бо зиёфатҳо, мусиқӣ ва намоишҳои анъанавӣ дар тамоми шаҳр ҷашн гирифта мешавад.
Рӯзи Истиқлолият (9 сентябр): Иди миллӣ, ки бо парадҳо, консертҳо ва оташбозӣ қайд карда мешавад ва истиқлолияти Тоҷикистон аз Иттиҳоди Шӯравиро ҷашн мегирад.
Ниммарафони байналмилалии Душанбе (апрел/май): Як чорабинии солонаи давидан, ки иштирокчиёнро аз тамоми ҷаҳон ҷалб мекунад.
Фестивали этно-ҷази Душанбе (октябр): Як фестивали нодир, ки омезиши мусиқии анъанавии тоҷикӣ бо ҷазро намоиш медиҳад ва дар он ҳунармандони маҳаллӣ ва байналмилалӣ ҳунарнамоӣ мекунанд.
21 март: Наврӯз - Соли нави форсӣ, ки дар саросари Тоҷикистон бо шавқу завқи зиёд ҷашн гирифта мешавад.
9 май: Рӯзи Ғалаба - Ёдбуди ғалаба бар Олмони фашистӣ дар Ҷанги Дуюми Ҷаҳонӣ, бо парадҳо ва чорабиниҳои ёдбудӣ.
9 сентябр: Рӯзи Истиқлолият - Як иди бузурги миллӣ, ки истиқлолияти Тоҷикистонро ҷашн мегирад, бо маросимҳои расмӣ ва ҷашнҳои оммавӣ қайд карда мешавад.
27 июн: Рӯзи Ваҳдати Миллӣ - Ҷашни имзои Созишномаи сулҳ, ки ҷанги шаҳрвандиро дар Тоҷикистон хотима дод, бо чорабиниҳои гуногун дар саросари кишвар.
31 декабр: Шаби Соли Нав - Бо ҷашнҳои идона ва ҷамъомадҳо қайд карда мешавад, монанди ҷашнҳои Шаби Соли Нав дар саросари ҷаҳон.
Душанбе як шаҳри нисбатан бехатар аст, аммо ҳамеша оқилона аст, ки эҳтиёт кунед, махсусан дар ҷойҳои серодам. Ба урфу одатҳои маҳаллӣ диққат диҳед ва махсусан ҳангоми боздид аз маконҳои динӣ либоси оддӣ пӯшед. Нақлиёти ҷамъиятии шаҳр боэътимод аст, аммо таксиҳо аксар вақт барои меҳмонон воситаи сафарии афзалиятнок мебошанд. Омӯзиши чанд ибораи асосӣ ба забони русӣ ё тоҷикӣ метавонад хеле муфид бошад, зеро забони англисӣ берун аз минтақаҳои сайёҳӣ васеъ истифода намешавад. Илова бар ин, ҳамеша шиносномаи худро бо худ дошта бошед, зеро санҷишҳои полис маъмуланд. Асъори маҳаллӣ сомонии тоҷикӣ аст ва гарчанде ки корти кредитӣ дар баъзе ҷойҳо қабул карда мешавад, пули нақд дар аксари қисматҳои шаҳр ҳанӯз ҳам муҳим аст.
Дар Душанбе системаи нақлиёти ҷамъиятӣ рушд мекунад, ки автобусҳо, троллейбусҳо ва таксиҳои умумӣ (маъруф ба маршруткаҳо)-ро дар бар мегирад, ки роҳи дастрас барои ҳаракат кардан мебошанд. Таксиҳо васеъ дастрасанд ва нисбатан арзон мебошанд, гарчанде тавсия дода мешавад, ки пеш аз оғози сафар нархро мувофиқа кунед. Шаҳр инчунин барои пиёдагардон муносиб аст, бо бисёр ҷойҳои диданӣ дар маркази шаҳр дар масофаи пиёда. Барои сафарҳои дарозтар ё экскурсияҳои якрӯза, киро кардани мошин бо ронанда як варианти маъмул ва қулай аст, махсусан барои омӯзиши кӯҳҳо ва деҳоти атроф.